หุ่น S-line ตัวบาง ๆ ร่างไซส์ S แต่ส่วนเว้าส่วนโค้งเด่นสะดุดตาอย่าบอกใคร ต้องเนรมิตรูปร่างดี ๆ แบบนี้ยังไง เรามีสารพัดวิธีออกกำลังกายมาบอก
รู้ไหมคะว่าตอนนี้เทรนด์หุ่นไซส์ S ไม่ใช่แค่ต้องลดความอ้วนให้
ตัวเล็กพกพาง่ายเท่านั้นแล้วล่ะ แต่หุ่นไซส์ S แบบดารา-นักร้องเกาหลี
ต้องเป็นหุ่น S-line ซึ่งก็คือหุ่นของสาวรูปร่างบาง
มีส่วนเว้าส่วนโค้งให้เห็นอย่างชัดเจน อกเป็นอก เอวเป็นเอว ก้นเป็นก้น
ส่วนขาก็เรียวยาว ดูเพรียวและบอบบาง แต่แฝงความเซ็กซี่ไว้เต็มพิกัด
ซึ่งใครอยากมีหุ่น S-line แบบไอดอลเกาหลีบ้างก็ไม่ยากเกินเอื้อมค่ะ
เพราะวันนี้เราจะชวนสาว ๆ มาออกกำลังกายเพื่อให้ได้หุ่น S-line body กัน
ภาพจาก koreanyousay
และอย่างที่บอกว่าหุ่น S-line
ต้องมีรูปร่างที่เพรียวบาง แต่มีส่วนเว้าส่วนโค้งเด่นชัด
เพื่อให้มีรูปร่างคล้ายกับตัว S ดังนั้นท่าออกกำลังกายจึงต้องเน้นไปที่ท่าออกกำลังกายลดพุง ท่าออกกำลังกายลดไขมันรอบเอว ท่าลดต้นขา ท่าลดก้น รวม
ถึงอีกสารพัดท่าออกกำลังกายที่จะช่วยกระชับสัดส่วนต่าง ๆ ของคุณสาว ๆ
ซึ่งแต่ละท่าออกกำลังกายให้ได้หุ่น S-line ต้องทำยังไงบ้างนั้น
จัดไปตามคลิปด้านล่างนี้เลยจ้า
คลิปจาก NN COMPANY
คลิปจาก TV-People
คลิปจาก TV-People สมาชิกเว็บไซต์ยูทูบดอทคอม
คลิปจาก KBS World TV
คลิปจาก KBS World TV
นอกจากการออก
กำลังกายตามคลิปวิดีโอด้านบนแล้ว การได้มาซึ่งหุ่น S-line
ก็ควรต้องควบคุมอาหาร และออกกำลังกายคาร์ดิโออย่างการปั่นจักรยาน วิ่ง
ว่ายน้ำ หรือแอโรบิกควบคู่ไปด้วยนะคะ ทำตามเคล็ดลับนี้ให้ได้เป็นประจำ
แล้วหุ่น S-line จะไปไหนได้ล่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
mykoreandiet
koreaboo