เพื่อนๆรู้ไหมว่าหัวหอมมีสรรพคุณมากมาย มีสารเควอซิทิน(Quercetin)มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและมีสารต้านอนุมูลอิสระ(antioxidant) นอกจากจะช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูกแล้วหัวหอมยังสามารถช่วยลดอาการปวดและคันได้ดีด้วย
ช่วยลดการอักเสบของผิวหนังที่มีแผลไหม้ ป้องกันการเกิดแผลเป็น
แผลน้ำร้อนลวกไฟไหม้ชนิดไม่รุนแรง สามารถใช้หัวหอมสดทาลงบนแผลเพื่อบรรเทาอาการปวด ป้องกันการติดเชื้อ และยังช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นด้วย
ลดอาการคัน
อาการคันจากแมลงสัตว์กัดต่อย แค่ใช้หัวหอมสดทาลงบนผิว อาการคันจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ลดอาการคัดจมูก
แค่ปิดตาดมกลิ่นหัวหอมดิบก็จะทำให้จมูกโล่งขึ้น หายใจได้คล่องขึ้นแล้ว (แต่กลิ่นของหัวหอมอาจมีผลทำให้เคืองตาน้ำตาไหลได้)
อาการคัดจมูกจากหวัด
ก่อนนอนให้เตรียมหัวหอมครึ่งลูกวางไว้ข้างหัวนอน รับรองว่าตื่นมาอาการหวัดจะดีขึ้นมาก
อาการไอเจ็บคอ
หั่นหัวหอมเป็นชิ้นเล็กๆแล้วต้มในน้ำ 1-2 ถ้วย แล้วดื่มระหว่างวัน ช่วยทำให้อาการไอลดลง
นอกเหนือจากประโยชน์ที่กล่าวมาข้างต้น หัวหอมยังมีฤทธิ์ช่วยลดความดันโลหิตได้ด้วย นับว่าหัวหอมเป็นอาหารสุขภาพที่แท้จริง ราคาไม่แพงประโยชน์เพียบขนาดนี้ต้องรับประทานกันทุกวันนะคะ !