คนในประเทศจีนส่วนใหญ่จะใช้การกดจุดและการฝังเข็มที่มีมาเป็นร้อยปี ที่มีผลทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและการใช้ยาจากธรรมชาติบรรเทาอาการท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ ได้เพียงใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที
เริ่มต้นด้วยการใช้ 2 นิ้ว กดไปที่สะดือ เพื่อทำให้เกิดการไหลเวียนของโลหิต ซึ่งส่งผลต่อการขจัดอาการปวดในช่องท้องและพื้นที่ส่วนหลัง และยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ท้องเฟ้อ รวมทั้งแก้ปัญหาระบบทางเดินอาหารได้ดีอีกด้วย
ใช้นิ้วมือของคุณกดลงไปยังจุดที่ต้องการโดยใช้เวลาประมาณ 1 นาที และทำการหายใจเข้าออกลึกๆ
หนึ่งในสิ่งที่ยอดเยี่ยมจากการทำสิ่งนี้ก็คือ มันจะเห็นผลทันทีในทางบวกกับอาการปวดต่างๆในระบบย่อยอาหาร และจะทำให้ผ่อนคลายเพียงไม่กี่นาที คุณอาจจะต้องลองนำเทคนิคนี้ไปใช้เพื่อขจัดอาการปวดดังกล่าวได้อย่างแน่นอน